Resep Ikan Patin Bumbu Kuning, Pakai Santan Lebih Gurih
Ikan patin bumbu kuning adalah sajian dengan wangi khas dari bumburempah-rempah. Hal itu membuat ikan patin ini sangat nikmat disantap selagi hangat.
Resep ikan patinbumbu kuning berikut bisa ditiru untuk sebagai hidangan di rumah bersama dengan nasi hangat, lontong, atau ketupat.
Lihat Juga :![]() |
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Selain itu ikan patin termasuk jenis ikan air tawar yang tinggi nutrisi. Dilansir dari laman Your Everyday Fish, ikan patin mengandung sejumlah nutrisi penting yang baik bagi tubuh.
Ikan patin mengandung sumber Omega 3, kaya akan protein, rendah lemak, nol karbohidrat, dan bebas natrium.
Per 100 gram ikan patin memuat 92 kalori, 15 gram protein, 0 karbohidrat, 3,5 gram lemak, dan 80 mg kolesterol.
Jumlah kalori ikan patin tersebut belum termasuk kalori tambahan dari santan, minyak dan bumbu-bumbu, serta cara memasaknya sehingga bisa jadi lebih tinggi kalori.
Lihat Juga :![]() |
Resep ikan patin bumbu kuning
Dirangkum berbagai sumber, berikut resep ikan patin bumbu kuning pakai santan yang bisa dicoba masak sendiri di rumah.
Bahan:
- 500 gram ikan patin, bersihkan dan potong-potong
- 1 buah jeruk nipis, ambil airnya untuk membersihkan ikan
- 2 sendok makan air asam jawa
Bumbu halus:
- 5 buah cabai merah
- 3 buah cabai rawit (sesuai selera pedas)
- 3 butir bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 2 cm kunyit, kupas
- 2 cm jahe, kupas
- 1 sendok teh ketumbar
- 1 sendok teh garam
Bahan tambahan:
- 2 lembar daun jeruk
- 2 batang serai, memarkan
- 3 lembar daun salam
- 400 ml santan dari 1 butir kelapa
- Minyak untuk menumis
Cara membuat:
- Bersihkan ikan patin dengan air jeruk nipis, lalu bilas dengan air bersih. Lumuri ikan dengan air asam jawa, diamkan beberapa saat, kemudian cuci kembali.
- Haluskan semua bumbu halus dengan menggunakan blender atau ulekan.
- Panaskan minyak dalam wajan, tumis bumbu halus hingga harum dan matang.
- Masukkan daun jeruk, serai, dan daun salam. Aduk rata.
- Tambahkan santan sedikit-sedikit sambil terus diaduk hingga mendidih.
- Masukkan potongan ikan patin ke dalam kuah santan, masak hingga ikan matang dan bumbu meresap.
- Koreksi rasa dengan menambahkan garam sesuai selera.
- Angkat dan sajikan ikan patin bumbu kuning dalam mangkuk saji.
- Hidangkan ikan patin bumbu kuning dengan nasi putih hangat dan tambahan kerupuk sebagai pelengkap.
Lihat Juga :![]() |
Itulah resep ikan patin bumbu kuning yang rasanya enak, gurih, dan bikin ketagihan.
(avd/juh)下一篇:Berkontribusi dalam Penyediaan Nutrisi, Sarihusada Raih Penghargaan di Ajang Peduli Gizi 2025
相关文章:
- Jangan Senang Dulu, Kebanyakan Cutber Bisa Bikin Otak 'Macet'
- Polisi Kembali Ringkus 4 WNA Sindikat Skimming
- Karena Dropping Point, Koalisi Ini Bakal Surati Anies Bawedan
- Bayar Rp9,8 M untuk 3 Menit Melayang di Luar Angkasa, Berani Coba?
- 5 Teh Terbaik untuk Mengusir Perut Buncit
- Peserta Gerakan OK OCE Tembus 42 Ribu, Bang Sandi: Kita Masih Cari yang Efektif
- VIDEO: Puasa Ramadan Jadi Jalan Menuju Ketakwaan
- Tips Memilih Gula Aren Berkualitas Ala Chef Jerry Andrean
- Dokter Bagikan Cara Bikin Jamu buat Pasien Cacar Monyet
- Demi Asian Games, Siswa dari 34 Sekolah Akan Belajar di Rumah
相关推荐:
- Wakilnya Anies Baswedan Bingung Jakarta Masuk Kota Termahal: Sudut Mana yang Dilihat?
- Peserta Gerakan OK OCE Tembus 42 Ribu, Bang Sandi: Kita Masih Cari yang Efektif
- Polisi Berhasil Bekuk Sindikat Pembobol Data Nasabah Kartu Kredit
- Pengacara Ganjar Polisikan Penyebar Hoax Puisi Gus Mus
- Pemberian Wawan ke Jennifer Dunn: Mulai Alphard Vellfire Hingga Tiket Nonton
- Rahasia Sayur Pare, Pahit di Lidah Tapi Manis untuk Kesehatan
- Chaca Novita Jalani Tes Urine Selain Dicecar Lebih Dari 20 Pertanyaan atas Video Porno Jaksel
- Polisi Kembali Ringkus 4 WNA Sindikat Skimming
- Ini Dia Balasan Habib Rizieq ke Novianto
- Tewaskan Bocah di Malaysia, Orang Tua Wajib Tahu Bahaya Permen Jelly
- 7 Bahan Herbal Bantu Jaga Kesehatan Paru
- Polisi Pastikan Tak Ada Pemudik yang Lolos dari Operasi Larangan Mudik
- Simak Profil Anwar Abbas, Ungkap Alasan Muhammadiyah Alihkan Dana Besar
- Tahun Lalu Ada 2, Kini Tak Ada Indonesia di 10 Hotel Terbaik di Dunia
- Resep Sambal Tumpang Tempe Enak dan Pedas
- Apa Langkah Kemenpar Usai Viral Pemalakan Wisatawan di Ratenggaro NTT?
- Daftar Barang Teraneh Penumpang yang Disita Bandara: Ada Bola Meriam
- 7 Mal Ini Punya Immigration Lounge, Urus Paspor Lebih Mudah
- Sejumlah Penerbangan Garuda Indonesia Alami Delay, Ini Kata Kemenang untuk Layanan Haji 2025
- Go to RCA